Top các thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa bệnh hôi nách

Cỡ chữ

Bệnh hôi nách khó ưa khiến cho bạn cảm thấy thiếu tự tin khi đi chơi cùng người thân, bạn bè hay tham gia các hoạt động tập thể khác? Bạn đã tìm nhiều cách khắc phục tình trạng này nhưng kết quả không mấy khả quan. Tham khảo top các thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa bệnh hôi nách trong bài viết bên dưới nhé!

Tầm quan trọng của việc ngăn ngừa bệnh hôi nách

Sống trong một xã hội chuộng cái đẹp, chuộng hình thức như hiện nay, việc có một cơ thể thơm tho, quyến rũ là điều mà ai ai cũng muốn. Tuy nhiên, cuộc sống mà, không phải chuyện gì cũng được như ý muốn của bạn.

Có rất nhiều người sinh ra có cơ địa bị hôi nách bẩm sinh, hoặc cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi “khó ngửi”. Điều này khiến cho họ cảm thấy xấu hổ, tự ti khi đi hẹn hò với người yêu, tụ tập bạn bè hoặc khi đứng giữa một tập thể đông người. 

Trong những trường hợp đó, bạn sẽ xử lý như thế nào? Xịt nước hoa để lấn át mùi hôi? Hay sử dụng lăn khử mùi, xịt khử mùi để tạm thời ngăn ngừa cơ thể tiết mồ hôi? Đây đều là những cách giải quyết hợp lý trong trường hợp này. Tuy nhiên, bên cạnh các giải pháp đó, còn có các giải pháp ngăn ngừa bệnh hôi nách đến từ thiên nhiên, đó là sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng ngăn mùi. Đây là các phương pháp khử mùi có nguồn gốc tự nhiên, vừa hiệu quả lại vừa tiết kiệm chi phí.

Top các thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa bệnh hôi nách

Bên cách các phương pháp ngăn ngừa bệnh hôi nách khác trên thị trường như dùng xịt khử mùi, lăn khử mùi,... Việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày cũng là một cách giúp bạn ngăn ngừa bệnh hôi nách hiệu quả.

Dưới đây là một số loại thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa bệnh hôi nách. Nhớ đọc và đừng bỏ lỡ nhé!

Chanh tươi

Nhắc đến phương pháp ngăn ngừa bệnh hôi nách đến từ thiên nhiên, chắc chắn không thể không nhắc đến trái chanh tươi. Theo nghiên cứu cho thấy, trong thành phần chanh tươi có chứa nhiều axit citric có tác dụng diệt khuẩn, thay đổi độ PH trên da. Đồng thời, loại bỏ mùi hôi khó chịu và ức chế sự hoạt động của các tuyến mồ hôi vô cùng hiệu quả. 

Để ngăn ngừa mùi hôi ở khu vực vùng da dưới cánh tay, bạn có thể dùng chanh cắt lát xát trực tiếp lên khu vực nách. Hoặc cách khác, vắt chanh lấy 1 lượng nước cốt vừa đủ, sau đó lấy khăn sạch xoa nhẹ lên nách.

Lá trầu không

Theo nghiên cứu cho thấy, trong lá trầu không có chứa hợp chất phenol. Hợp chất này có tác dụng sát khuẩn, khử mùi và khử trùng khá tốt. Bởi vậy mà lá trầu không trở thành nguyên liệu trị hôi nách được cha ông ta ngày xưa sử dụng rất nhiều. 

Để ngăn ngừa mùi hôi nách bằng lá trầu không, bạn cần rửa sạch lá trầu, sau đó giã nát cho nguyễn và chà xát vào khu vực nách mỗi khi tắm. Cứ thực hiện 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy được kết quả sau thời gian ngắn sử dụng.

Nước ép cà chua

Không chỉ có tác dụng dưỡng da, làm đẹp, nước ép cà chua còn là thức uống có tác dụng trị thâm và ngăn ngừa bệnh hôi nách khá hiệu quả. Bởi trong thành phần của thức uống này có chứa nhiều dưỡng chất có khả năng chống oxi hóa, khi dung nạp vào cơ thể sẽ có tác dụng tẩy tế bào chết, trị thâm sạm và loại bỏ các vi khuẩn gây mùi khu vực vùng da dưới cánh tay. Đem lại cho bạn một cơ thể thơm tho, một vùng nách mịn màng, trắng sáng không có thâm sạm.

Nước ép rau má

Không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể, nước ép rau má còn là có tác dụng trị hôi nách hiệu quả.

Cách thực hiện: Bôi nước ép rau má lên vùng da dưới cánh tay, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút sau đó vệ sinh lại bằng nước sạch.

Lá ngải cứu và phèn chua

Lá ngải cứu và phèn chua là 2 nguyên liệu rất dễ tìm thấy trên thị trường. Khi kết hợp với nhau, 2 nguyên liệu này tạo nên một hỗn hợp có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, giảm ngứa, khử mùi rất tốt.

Để ngăn ngừa hôi nách bằng lá ngải cứu và phèn chua, bạn cần:

  • Đầu tiên: Rửa sạch ngải cứu và để khô ráo nước.
  • Tiếp theo: Đem lá ngải cứu đã ráo nước giã nát cùng 1 lượng phèn chua vừa đủ (khoảng 50h hoặc hơn).
  • Cuối cùng: Đem hỗn hợp vừa giã đắp lên vùng nách, chờ khoảng 15 phút sau đó vệ sinh nách lại bằng nước sạch.

Mướp đắng

Bên cạnh tác dụng là một món ăn bổ dưỡng rất có lợi cho sức khỏe. Mướp đắng còn là loại thực phẩm có tính kháng khuẩn và khả năng khử mùi khá cao. Bởi vậy, loại quả này thường được mọi người sử dụng để hạn chế mùi hôi nách trên cơ thể.

Để ngừa hôi nách bằng mướp đắng, bạn cần: giã nhuyễn mướp đắng tươi và bôi lên vùng nách. Sau đó, chờ khoảng 15 - 20 phút và rửa lại bằng nước sạch.

Gừng tươi

Theo nghiên cứu cho thấy, trong thành phần của gừng tươi có chứa khoảng 20-25% tinh dầu và 20-30% chất cay. Các hợp chất này khi tiếp xúc vùng da khu vực nách sẽ giúp khu vực này tiết chế tuyến mồ hôi và khô thoáng hơn. Đồng thời, còn giúp loại bỏ mùi hôi khu vực nách vô cùng hiệu quả. 

Bạn đã tìm ra loại thực phẩm ngăn ngừa bệnh hôi nách phù hợp với mình chưa? Liên hệ 0936 612 179 nếu có bất kỳ thắc mắc gì liên quan đến vấn đề trị hôi nách nhé. Rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng.

10/10 18 bài đánh giá
093.6612.179
Chát với chúng tôi